病気にならない腸の鍛え方

「腸！いい話――病気にならない腸の鍛え方」 (朝日新書) [Kindle版]
伊藤 裕 (著)

鍛えるには・・・規則正しい食事。

胃は食物の一時保管の役割もあったんですね。

しばらくすると忘れるので定期的に新しい本を読むと新鮮。